17/10/2009
בס"ד
טיפים
לבריאות טובה ע"פ הרפואה הסינית:
לקראת
החורף הקרב ובא, להלן מספר טיפים מהרפואה הסינית שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
הסינים
מאמינים שפתוגן (מחולל המחלה) נכנס אל הגוף
לא רק דרך האף, הפה והאוזניים, אלא גם דרך נקבוביות העור. על כן, כאשר אנו
מתקררים, אנו חשים צמרמורות בגוף. תחושה
זו היא בעצם הדרך של הגוף להלחם בפתוגן ולסלקו אל מחוץ לגוף.
מכאן,
אחת הדרכים לסלק את הפתוגן אל מחוץ לגוף היא באמצעות יזוע.
להתקררות- מכינים תה משורש של ג'ינג'ר טרי , 1/4 כפית
קינמון ו- 1/4 כפית של ציפורן. מרתיחים את התערובת במשך כ- 10 דקות ושותים. שתית
משקה זה מביא את הגוף למצב של הזעה, וכך מסולק מחולל המחלה אל מחוץ לגוף.
דרך
נוספת הינה להרתיח כ- 10 דקות את החלק הלבן שבבצל הירוק (ממספר ענפים) ולשתות את
המים.
להכין
מרק עוף, מעוף אמיתי ולא מאבקת מרק עוף. יעיל גם להתקררות וגם לחיזוק מערכת
החיסון.
לכאבי גרון- לערבב כפית אבקת סודה לשתיה עם כוס מים
פושרים, לגרגר היטב ולירוק.
להקלה על כאבי אוזניים- לקחת מעט שמן זית ולערבב עם שום קטוש. לחכות
כשעה ואז לטפטף מעט מהשמן (ללא מהשום) לתוך האוזן. הטיפול מתאים לכל כאבי האוזניים.
להורדת חום בילדים- לעשות אמבטיה עם מים פושרים ולהוסיף למים
חצי כוס של חומץ תפוחים. רצוי לגרוב לילדים גרביים הספוגים במים עם חומץ תפוח עץ.
לסינוסיטיז ואף סתום- לקחת כוס מים פושרים, לערבב עם כפית מלח.
לקחת מהמים הללו ולהזריק לתוך הנחיר ועל כך לעשות שטיפה של הנזלת החוצה.
להלן
טיפים נוספים לבריאות כללית טובה:
לכאבי שיניים-
לקחת 4\1 כפית של תבלין ציפורן, לערבב עם שמן זית, ולמרוח
על האיזור הכואב בפה.
לשיהוקים וגיהוקים- לאכול 1/4 כפית סוכר.
לשלשולים אקוטיים- לקחת כפית אורנו יבש, לערבב עם מים רותחים ולהמתין עד שהמים יתקררו
ולשתות. עוצר שלשול בין רגע.
לבחילות והקאות- לאכול ג'ינג'ר מיובש (ניתן להשיג בחנויות טבע), או לחילופין, להרתיח כ- 10
דקות מים עם גרגירי הל , להמתין מעט עד שיתקררו ולשתות.
לדלקות ולקשיים במתן שתן- לקחת חופן פטרוזיליה טרייה עם וחופן של שערות תירס (מקלחי התירס), להרתיח
כ- 10 דקות עם מים ולשתות. אסור לשימוש ע"י נשים הרות.
לעצירות קשה-
לקחת ליטר של מים פושרים, לערבב עם כף מלח ולשתות בהדרגה מספר כוסות. יש לציין, כי
אין לחזור על הפעולה אלא בהפסקה של מספר חודשים בין פעולה לפעולה. אסור לשימוש
ע"י נשים הרות וע"י אלו הסובלים מלחץ דם גבוה.
לעצירות כרונית- להוסיף לסלט ירקות כפית של זרעי פשתן וכפית של סובין ולאכול.
לכולסטרול גבוה- לצרוך מידי יום 1 כף מהשמנים העשירים באומגה 3 כגון: שמן פשתן, שמן זית,
שמן דגים.
לאפטות בפה
(פצעים לבנים וכואבים)- לשתות חלב עיזים טרי.
לצרבות- לקחת חופן של שקדים
לא קלויים, להשרות במים כ- 1/4 שעה, לקלף את הקליפה ולאכול.
לטעם מר בפה-
לאכול מלפפונים ירוקים ועלים של סלרי.
אסף
כהן
מטפל
ברפואה סינית
עובד
עם קופת חולים לאומית ומכבי טבעי
נייד:
050-6781744
